Anspenthet, nedstemthet, sykdom, utbrenthet, tankekjør og stress. Veldig mange lever med en blanding av symptomer som gjør livet vondt og vanskelig, både fysisk, emosjonelt og mentalt. Kanskje du også?

Og kanskje du også spiser smertestillende, tar remedier for å få sove og prøver teknikker for å roe ned, uten at det ser ut til å hjelpe? Kanskje ord som “kronisk” og “presse på” har blitt en måte å beskrive deg selv på?

Kanskje sitter du også med følelsen av at det er deg det er noe galt med. At det er kroppen din som ikke virker. At du burde ta deg sammen og få til mer. At om du bare får den riktige behandlingen, eller du klarer å skjerpe deg, så ordner alt seg.

Kampen mot kroppen har blitt en krig som ingen vinner. Det har kilt seg fast i et mønster av vondter, stress eller utmattethet, og kanskje har du mistet håpet om at det kan bli bedre?

Det finnes håp. Kroppen din prøver ikke å motarbeide deg. Den prøver å fortelle deg noe viktig. Du kan lytte til kroppen og du kan få det bedre. Mye bedre. Og det er det vi starter en innledende prat om i dette webinaret.

Dette er for deg som:

• Skjønner at endring kommer innenfra, men ikke vet hvordan.
• Vil ta ansvar og gjøre en innsats for å få det bedre.
• Blir gira ved tanken på at du selv kan utgjøre hele forskjellen for å skape et bedre liv med en bedre helse.

Dette er ikke for deg som:

• Ikke tror det er mulig å få til endring.
• Sitter fast i en offerrolle og ikke er villig til å ta ansvar for egen helse.
• Tror piller og kirurgi er eneste veien til bedre helse.
• Ikke tror på at endring og helse kommer innenfra.

Om meg – din webinarvert

Jeg heter Kjetil Haugmo, og i over 20 år har jeg jobbet som coach og mentor for kropp og sinn.

I mange år var jeg selv i kamp med kroppen min. Uro, stress, rødming, angst og indre press preget store deler av livet mitt. Det var ingenting jeg ønsket mer enn å finne trygghet i meg selv – og jeg søkte lenge etter svar.

Jeg lærte teknikker, verktøy og strategier innen tradisjonell coaching og personlig utvikling. Noe hjalp litt – men bare midlertidig. Ingenting skapte varig endring.

For rundt tretten år siden kom jeg over en forståelse av menneskesinnet som forandret alt for meg. En innsikt i hvordan menneskelig erfaring skapes innenfra – og hvordan kropp og sinn henger sammen.

For første gang forstod jeg hvorfor kroppen min reagerte som den gjorde, og hvordan signalene jeg hadde kjempet mot i så mange år, egentlig prøvde å hjelpe meg.

Gjennom denne forståelsen fant jeg ro, trygghet og kontakt med meg selv – ikke gjennom teknikker, men gjennom innsikt.

Siden den gang har jeg hjulpet hundrevis av mennesker til å finne den samme roen og tryggheten i seg selv, og til å skape varig endring fra innsiden og ut.

Kursene mine handler ikke om å fikse seg selv, men om å forstå hvordan livet faktisk fungerer.

«Kroppens signaler» er mitt nyeste kurs – utviklet ut fra alt jeg har sett, lært og erfart gjennom disse årene. Kurset er skapt fordi jeg gang på gang har sett hvor avgjørende kroppens kommunikasjon er for indre ro, motivasjon og selvtillit.

Dette webinaret er den beste introduksjonen til denne forståelsen. Her vil jeg vise deg en helt annen måte å møte kroppen og sinnet på – en måte som er enklere, dypere og mer transformativ enn metoder og teknikker.

Hvis du kjenner deg i kamp med kroppen din,
og lengter etter mer ro, trygghet og kontakt med deg selv, er du på rett sted.

Ingen quick fix

Det du lærer i dette webinaret er ingen quick fix. Det har tatt deg lang tid, kanskje mange tiår, å komme hit du er i dag. Den innsikten og helbredelsen dette kan være begynnelsen på for deg og din helse er ingen mirakelkur som fjerner tiår med vaner og uvaner over natta. Det er begynnelsen på en prosess, en reise som - hvis du går veien og gjør jobben - vil gi deg gradvis og varig endring.