Fra usikkerhet til tillit.
Forstå ditt eget sinn.
Stol mer på deg selv.
Lev friere.
Forstå ditt eget sinn. Stol mer på deg selv.
Jeg hjelper mennesker som bruker mye energi på usikkerhet, uro, tankekjør og selvkritikk, til å forstå sitt eget sinn på en dypere måte og få større tillit til seg selv.
Det kan handle om relasjoner, arbeid, ledelse, valg, prestasjon eller situasjoner hvor du vet hva du egentlig vil, men begynner å tvile på deg selv.
Fellesnevneren er ofte den samme:
Du lar usikre tanker få for stor innflytelse på hvordan du føler, velger og handler.
Og samtidig kjenner du kanskje at det finnes en friere måte å leve på.
Du kjenner kanskje at det finnes mer i deg
Kanskje livet på utsiden fungerer ganske godt.
Du får ting gjort.
Du tar ansvar.
Andre oppfatter deg kanskje som ressurssterk og velfungerende.
Men på innsiden bruker du mye kapasitet på å tvile.
Du analyserer.
Bekymrer deg.
Er selvkritisk.
Tenker gjennom samtaler.
Blir redd for å gjøre feil.
Søker bekreftelse på at du gjør ting riktig.
Eller bruker mye energi på hva andre tenker om deg.
Kanskje du holder tilbake det du egentlig vil si.
Kanskje du lar være å gjøre noe du egentlig ønsker.
Kanskje du kjenner deg usikker akkurat når det gjelder som mest.
Eller kanskje du har oppnådd mye, men fortsatt ikke stoler helt på deg selv.
Du trenger ikke nødvendigvis flere råd, flere strategier eller enda mer selvutvikling.
Kanskje du trenger å forstå hva som faktisk skjer når du blir usikker, og oppdage at du ikke trenger å la den usikkerheten styre deg.
Hva arbeidet egentlig handler om
Jeg hjelper ikke mennesker med å finne alle svarene på livet sitt.
Jeg hjelper dem å forstå sitt eget sinn så godt at de blir bedre i stand til å stole på seg selv og finne veien videre innenfra.
I samtalene våre ser vi sammen på hva som skjer når du blir usikker, urolig, fastlåst eller begynner å overtenke.
Hva tror du på i de øyeblikkene?
Hva holder deg tilbake?
Og hva blir mulig når du begynner å se klarere?
Noen ganger handler det om frykten for å gjøre feil.
Andre ganger om hva andre vil tenke.
Behovet for kontroll.
Prestasjonspress.
Eller følelsen av at du må være tryggere før du kan handle.
Ikke for å analysere deg enda mer.
Men for at du skal begynne å se det du ikke kunne se før.
Når du ser klarere, begynner noe ofte å slippe.
Du trenger ikke følge hver usikre tanke.
Du trenger ikke fikse hver følelse.
Du trenger ikke vite alt før du handler.
Og du trenger ikke vente til du føler deg helt sikker før du kan stole på deg selv.
Gradvis blir det lettere å leve med mer ro, trygghet og tillit til deg selv.
Det kan påvirke hele livet.
Du tar klarere valg.
Du kommuniserer friere.
Du holder deg mindre tilbake.
Du blir mindre styrt av hva andre tenker.
Du våger mer.
Du kjenner mer energi og livsglede.
Og du begynner å leve mer fra det du faktisk vet og kjenner er sant for deg.
«Da jeg fant Kjetils tilnærming, var det bare noe inni meg som stemte med det han formidlet.
Endelig fant jeg løsningen, ikke bare som leder, men som menneske.»
– May-Lis Bottolfsen, leder
"Kjetil har hjulpet meg til å se livet fra et helt nytt perspektiv, noe som har ført til mindre stress og mer glede i hverdagen."
– Lone Hansen, Leder
Hvordan jeg jobber 1:1
I denne korte videoen forteller jeg litt om hvordan jeg arbeider med mennesker, hva vi ser på sammen, og hvordan forståelsen kan begynne å integreres i livet over tid.
Dette er ikke et quick fix
Noen mennesker ser noe som forandrer mye i én enkelt samtale.
Men dypere endring skjer ofte når du får muligheten til å forstå ditt eget sinn tydeligere over tid, midt i situasjonene hvor usikkerheten faktisk dukker opp.
I relasjonene dine.
Når du står under press.
Når du skal ta viktige valg.
Når du begynner å tvile på deg selv.
Når du holder deg tilbake.
Når du blir redd for å gjøre feil eller for hva andre skal tenke.
Det er derfor jeg hovedsakelig arbeider med mennesker over tid.
Målet er ikke at du skal bli avhengig av meg.
Tvert imot.
Målet er at du skal forstå deg selv og ditt eget sinn så godt at du gradvis kan stole mer på deg selv, finne veien klarere og møte livet med større trygghet og frihet.
Samarbeid
Samarbeidet tilpasses deg, livet ditt og det du ønsker å skape.
Jeg arbeider hovedsakelig med mennesker over flere måneder, slik at vi får tid til innsikt, integrering og reell endring i hvordan du møter usikkerhet, tar valg og stoler på deg selv.
1:1-samarbeid starter fra 25 000 NOK inkl. mva.
Hvis du er nysgjerrig på om dette kan være riktig for deg, starter vi med en samtale hvor vi ser på situasjonen din, hva du ønsker å få annerledes og hvilken form for samarbeid som eventuelt passer best.